تیم تولید محتوای مجله مامانا, نویسنده در فروشگاه مامانا

02 تیر

مقدمه: شیردهی، روشی طبیعی و ایده‌آل برای تغذیه نوزاد است. شیر مادر حاوی تمام مواد مغذی و آنتی‌بادی‌های ضروری برای رشد و تکامل سالم نوز...

02 تیر

ورم پا در بارداری، به خصوص در سه ماهه سوم، یک پدیده شایع و آزاردهنده است. این ورم که به آن اِدِم بارداری نیز می‌گویند، معمولاً جای نگرا...

16 آذر

1) تنفس عمیق : در این تکنیک، با نفس عمیق گرفتن، سینه رو بطور کامل پر می‌کنید و سپس به آرامی نفس را باز می‌دهید. این تکنیک به شما کمک م...

ورود | ثبت‌نام